腹筋はもう割れないのか? ――中年オヤジの最強ダイエット法 ①ダイエットは必要ない?――

面倒が多かった昨年のバイトを乗り越えた仮面ライターです。一時はストレスで体重が4キロ近く1ヶ月で減りました。ビバ・ストレス!
体は素直なもので、職場がまともになると体重は回復。ご想像の通りリバンウンドが始まり、最近は通 ...
記者を辞めたい人のストレス回避法 ――「良い息抜き」「悪い息抜き」不規則な仕事――

桜の季節が終わりました。淡々とバイト先の仕事をこなしている、元新聞記者の仮面ライターです。写真は先日撮った葉桜です。
真新しいスーツの若い人たちがさほど見当たらなくなりました。スーツの着こなしが身について、街の風景に溶 ...
地方紙新聞記者も副業はできる

仮面ライターです。2024年のクリスマスにこの原稿を書いたのだけど掲載が遅くなってしまった。
考えてみれば8ヶ月間、ブログ原稿を書いていなかった。「かく企画」の社員としては失格かもしれない。少なくとも、新聞社で8ヶ月も ...
退職前 バックレますか

みなさん、こんにちは。「かく企画」社員の仮面ライターです。今回は、読者からいただいた質問にお答えしたいと思います。さっそく質問を紹介します。
退職を告げると仕事を増やす職場会社をどうやって退職するかで悩んでいます。大学 ...
会社の仕事は最低限に抑える

みなさん、こんにちは。「かく企画」社員の仮面ライターです。
今回は読者の方からいただいたお話にお答えする「相談コーナー」です。
では、さっそく相談から紹介いたします。
会社で低評価をつけられ 気持ち ...オトラジにはまる5段階 ーーおすすめサブスク「大人の放課後ラジオ」ーー

こんにちは。「かく企画」の仮面ライターです。
みなさんは、サブスクリプション(定期購読・継続購入)に馴染みはありますか?
Netflix、Apple Music、コミックシーモアなど、様々な分 ...
石田衣良「SEX」

みなさん、こんにちは。かく企画社員の仮面ライターです。
今回は、石田衣良さんの短編集「SEX」を紹介します。この作品を読んだのは、バイト先でなんともやりきれないことが続いた時でした。
本を読んでも話が頭に ...
仕事の目標 会社に言われて作ってはいけない

みなさん、こんにちは。「かく企画」社員の仮面ライターです。
今回は、仕事の目標についてお話したいと思います。みなさんは、仕事の目標を作っていますか?
私が務めているバイト先では、上司と話し合って、目標を作 ...
水庭れん「うるうの朝顔」

小説好きの「かく企画」社員の仮面ライターです。
今回ご紹介するのは、水庭れんさんの「うるうの朝顔」です。第17回小説現代長編新人賞受賞作です。
冬に朝顔の話はどうかとも思いましたが、好きな作品なので紹介し ...
村木美涼「箱とキツネと、パイナップル」

みなさん、こんにちは。「かく企画」社員の仮面ライターです。
今回は、小説紹介シリーズです。村木美涼さんの「箱とキツネと、パイナップル」が今回の小説です。第6回新潮ミステリー大賞優秀賞の受賞作です。
短くあらすじ